谓小三阳是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗体(HBeAb)、乙肝核心抗体(抗HBC)三项阳性，其中与大三阳的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性，而小三阳是e抗原阴性、e抗体阳性。小三阳患者分两种情况，其一是病毒阴性的小三阳，其二是病毒阳性的小三阳，某些人常认为大三阳严重而小三阳就没事，其实是一个认识误区，病毒阳性小三阳的危害越来越受到肝病专业医务者的重视。

乙肝小三阳秋季吃什么好?

一、常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。

二、绿茶清热解毒、消食解腻，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。

三、枸杞滋补肝养肝

四、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。

五、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。

乙肝小三阳秋季吃一些对肝脏有益的食物比较好，肝脏的健康与身体的健康有着重大联系，只有肝脏保养好了，才能帮助身体的健康，乙肝小三阳患者可根据以上这些食物适量的食用，帮助肝脏进行合理的保养，帮助身体的保健以及病情的稳定。

专家介绍说乙肝小三阳如果出现了蜘蛛痣，就表明小三阳患者的肝功能受到了一定程度上的损害，当肝脏出现损伤时，灭活雌激素的能力下降，而雌激素有扩张毛细血管的作用，这才形成了蜘蛛痣。专家提醒广大患者，早发现早治疗乙肝小三阳。