维生素E是一种能够被人体吸收和利用的维生素，对于身体具有许多益处。它也是身体必需的维生素之一，当身体缺乏维生素E时，需要及时补充，否则会对器官造成伤害。那么，维生素E有哪些作用和功能呢？接下来将为您解答。

维生素E的作用和功能：

1. 美白护肤：维生素E的持续摄入一方面可以预防皮肤老化，增强细胞活力，使肌肤保持弹性和光泽；另一方面，维生素E有助于皮肤变得更加白皙和光滑。它能淡化色斑、清除面部色素斑，从而实现美白护肤的效果。

2. 抗癌作用：维生素E对多种癌症具有明显的抑制作用。特别是维生素E能够阻止肿瘤细胞的分化，这种阻止作用是不可逆转的。正是维生素E对肿瘤细胞分化的阻止作用，有效地抑制了肿瘤细胞的不断扩散，从而具有抑制癌症的功效。

3. 增强生育能力：维生素E能够增强男性精子的活力和质量，同时延长精子的存活寿命。对于女性而言，维生素E有助于增强卵巢功能，促进卵泡的成熟和增加。

4. 预防心血管疾病：经常摄入维生素E有助于预防心血管疾病。特别是中老年人，随着年龄增长，身体机能逐渐减退，体内自由基开始积累，血液中的过氧化脂质易超标，导致心血管疾病的发生。维生素E能够有效帮助血管细胞提高抵抗自由基的能力，使血管保持年轻状态。

5. 预防流产：怀孕期间服用维生素E有助于预防习惯性流产和先兆流产。因为维生素E能够增加孕酮含量，孕酮对于孕妇来说有助于抑制子宫兴奋性，促进受精卵的安全生长，并促使胎盘形成。

6. 口腔疾病治疗：维生素E的摄入可以有效治疗口腔溃疡等口腔疾病，尤其是经常出现口腔溃疡的情况。虽然口腔溃疡的发生原因多种多样，但适量服用维生素E可以发挥一定的作用。然而，由于口腔溃疡的原因复杂，请务必根据具体情况使用维生素E，避免盲目服用。

以上就是关于维生素E的作用和功能的介绍。希望对您有所帮助。