心肺复苏术（CPR）是一种用于抢救心脏骤停患者的紧急技术，旨在恢复患者自主呼吸和循环功能。CPR通常可概括为以下四个步骤：

第一步：患者平躺并清除口中异物。将患者放置在硬板床或平地上，使头颈躯干保持平直，无弯曲或扭转。清除口中的异物，如假牙、食物或痰液。将患者的双手放在躯干两侧，松开衣服和裤带。

第二步：进行胸外心脏按压。按压的位置是剑突上方，位于两个横指或两乳头连线的中点，中指对准乳头。方法如下：双手重叠，手指交叉翘起，保持与胸壁接触，双臂伸直，双肩位于患者胸骨上方的中心位置。按压时，双肘伸直，用力垂直向下按压，每分钟按压频率应大于100次，深度约为5厘米。

第三步：进行人工呼吸。首先盖上纱布，用压额的手的拇指和食指捏住患者鼻子两侧，另一只手托起下颏，张开患者的口唇。吸一口气后，用双唇将口周密封，并均匀吹气，吹气时间为1秒钟。吹气后观察胸廓的起伏，然后松开鼻翼，进行第二次呼气。

最后一步：观察患者的状况。在进行胸外心脏按压和人工呼吸结束后，及时观察患者的状态。观察颈动脉是否有搏动，瞳孔是否从扩大变为收缩，面色是否逐渐恢复红润。