赖光辉
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胃寒胃胀吃什么好
发布时间：2023-09-01
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经常感觉肚子很冷，什么都没吃，感觉肚子里胀气。胃寒胃胀吃什么好？
我经常觉得肚子冷。这种情况被认为是严重的。首先我要注意饮食，不吃生冷辛辣油腻的食物，注意腹部保暖，避免感冒，这些都有助于改善症状。如果症状严重且持续，最好去消化科，做个胃镜，拍个腹部片子检查，再根据结果对症治疗。
这种情况下可以吃一些温热的水果蔬菜，促进肠胃蠕动。平时也要做好腹部保暖，避免着凉，可以适当做一些体育锻炼，增强抵抗力。还应该注意吃一些清淡易消化易吸收的食物，也可以适当补充一些高蛋白和膳食纤维的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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