失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

神经科的诸多疾病中，失眠是属于其中之一。当患上了失眠的症状后，人会整天都没有什么好的精神。那么，常见的几大引起出现失眠的原因。

1、失眠以经常不易入睡，或睡后易醒，或睡后梦多为主要特征。引起失眠的原因很多。如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度约悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等，使大脑皮质兴存与抑制失调，导致难以入睡而产生失眠的原因。

2、中医学认为，不论何种失眠的原因，其主要的病理机制都是心、脾、肝、肾功能失调。

睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。这也是导致小孩失眠的原因。

3、长期食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍，引起失眠的现象出现，因此，这也是很主要的诱发出现失眠的原因的因素。

上面所主要讲述的就是引起出现失眠的原因的因素，相信能够帮助到大家更好的了解到这方面的失眠的知识，及时去抑制住失眠的发生。如果您还有其它的失眠的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。