肺气肿的发病率不断上升，主要原因是环境污染和长期吸烟。一旦患上肺气肿，将带来严重的健康危害，让患者备受痛苦。因此，为了避免这种风险，我们必须及早采取预防措施。那么，我们应该注意哪些方面呢？

预防肺气肿的方法：

1. **预防感冒**：感冒是并发肺气肿的原因之一，也可能引发急性发作。保持体液的碱性和提高免疫力，可以通过天然无公害的有机保健食品来预防感冒。

2. **饮食控制**：避免摄入过多的酸性物质，减少肉类摄入，增加富含植物有机活性碱的食物，如蔬菜。良好的饮食结构可以维持体内的酸碱平衡，有助于排除体内的酸毒。

3. **保持规律的生活**：不规律的生活习惯，如熬夜、不定时的作息，可能导致体质酸化，增加感染的风险。保持规律的生活习惯，维持体内的碱性体质，有助于远离病毒入侵。

4. **药物治疗**：肺气肿患者在感染时，应该严格遵守医嘱，休息卧床，按时服药。药物治疗的同时，也可以选择一些中药如黄芪、人参、防风、白术等，来补充肺气。

5. **适度运动**：老年人可以选择一些适度的运动，如登阶、太极拳、气功等。长期坚持锻炼可以延缓肺功能的恶化，改善健康状况，延长寿命。

以上是预防肺气肿的五个方法。患有肺气肿的人们在日常生活中应该注重保健，戒烟也是非常重要的。此外，保持均衡饮食，增加体育锻炼，及时治疗感冒，都可以帮助减轻病情。