杨冬
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甲鱼汤怎么炖补肾效果好 补肾甲鱼汤的做法
发布时间:2023-11-22
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甲鱼汤,以珍贵的甲鱼为主料,不仅富含丰富的营养,而且在食用方面备受青睐。适量地享用甲鱼汤对身体健康有益。接下来,我们将了解如何制作甲鱼汤以获得最佳的补肾效果。
甲鱼汤炖补肾的方法:
一、枸杞甲鱼汤
所需材料:甲鱼500克,枸杞子15克,料酒10克,盐3克,大葱10克,姜5克,花椒2克。
制作方法:
1. 宰杀新鲜的甲鱼,去除血水,头部和内脏,然后洗净。
2. 将干净的甲鱼在沸水中焯水3分钟,捞出,去除黑膜以去除腥味,然后去除爪和尾巴,背板、背壳,切成块状。
3. 将甲鱼块放入蒸锅中,加入枸杞、盐、料酒、花椒、姜片、葱段和1000克的鸡清汤,盖上锅盖,蒸1小时,趁热享用。
功效:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用,与甲鱼一同食用,有助于强化肾脏功能,对于虚弱、腰痛、眩晕、内热、贫血和视力模糊等症状有益。
二、鹿茸阿胶甲鱼汤
所需材料:甲鱼肉、桂圆、鹿茸、阿胶、淮山、盐。
制作方法:
1. 对甲鱼肉进行焯水处理,将鹿茸、淮山和桂圆清洗干净。
2. 将甲鱼肉、鹿茸、阿胶、淮山和桂圆放入炖盅中,加入开水,盖上盖子,先用中火隔水炖1小时,然后用小火再炖2小时。
3. 最后加入盐调味,即可享用。
三、西洋参无花果甲鱼汤
所需材料:甲鱼、红枣、生姜、西洋参、无花果、盐。
制作方法:
1. 首先将甲鱼去血,然后放入锅中,加入适量清水,烧开。
2. 捞出甲鱼,去皮、内脏,洗净,稍微焯水。
3. 将清水放入陶瓷锅中,煮开后加入所有原料,大火烧开后改为小火炖3小时,最后加盐调味。
经过上述介绍,相信您已经了解了如何制作甲鱼汤以获得最佳的补肾效果。希望这些信息对您有所帮助,祝愿您健康愉快的生活。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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