许多朋友都熟悉"磨牙"这个词汇，这个习惯不仅局限于儿童，许多成年人也会有这个问题。有人说磨牙是由于肚子里有蛔虫引起的，但实际情况并非如此简单。事实上，导致人在睡梦中磨牙的原因有许多，但蛔虫并不是其中之一。既然磨牙不是因为蛔虫导致的，那么究竟有哪些因素会导致人在睡梦中磨牙呢？

磨牙的原因主要有以下几点：

1. 神经系统因素：大部分的磨牙是因为中枢神经系统出现问题所导致的。睡眠有其周期性，而磨牙属于特定睡眠周期中的事件。在这个时间段，控制咀嚼的肌肉会无意识地收缩，同时大脑皮质电活动增加，刺激神经系统，从而导致磨牙现象。

2. 心理因素：心理问题也是磨牙的一个常见原因。过度焦虑、紧张的情绪会增加磨牙的概率，因为这种行为可以作为释放情绪的一种方式。因此，在无意识之间人们就会磨牙。调查显示，经常值夜班、生活和工作压力较大的人，在睡眠中出现磨牙的几率也会显著增加。

3. 外在因素：一些外在因素也可能导致磨牙，比如睡前喝酒、咖啡、吸烟等。这些因素会影响中枢神经系统，如果人们习惯在睡前进行这些活动，磨牙现象并不奇怪。

4. 疾病因素：由于疾病导致的磨牙是最为危险的，因为具有这一症状的疾病通常不容易治愈。例如，帕金森病、梦游和抑郁症等疾病会影响我们的运动功能，导致咀嚼肌肉不自然地运动，从而引起磨牙。此外，一些心理和精神疾病也会导致磨牙，因此可以说由疾病导致的磨牙是最为危险的情况。

5. 其他因素：除了上述因素，还有其他原因可能导致磨牙，比如遗传因素或不良的咀嚼习惯，这些都会导致人在睡眠中磨牙。不良的咀嚼习惯导致的磨牙是最容易改变的一种，只要改正这种习惯即可。磨牙对牙齿的影响非常大，而且可能会影响到面部等其他部位。

磨牙可能造成的影响有：

1. 牙齿切割能力下降：长期磨牙会导致牙体组织受损，牙齿表面磨损，咀嚼能力下降，甚至在进食时会感到费力。

2. 颞下颌关节受损：长期磨牙可能破坏颞下颌关节的结构和功能，甚至导致关节变形错位，严重时甚至在嘴巴活动时会发出咔咔的声音，这会让人感到非常不适。

3. 肌肉问题：长期磨牙会让咀嚼肌肉得不到休息，导致人在起床时面部肌肉发酸，甚至出现颤抖的情况。此外，磨牙时两边咀嚼肌所用的力度不同，因此长期磨牙的人的面部可能稍稍变形。

磨牙是一个令人头疼的问题，不仅可能导致面部受损，还有可能降低睡眠质量。许多磨牙的人会问，这种情况能够治愈吗？如果可以，该如何治疗？

首先，只能说由心理因素或不良的咀嚼习惯导致的磨牙是可以通过治疗改善的。只要我们从源头上解决这些问题，逐渐改变磨牙的现象。然而，由疾病导致的磨牙可能无法改变，因为这些疾病往往会让神经系统产生惯性，很难纠正。

当然，虽然磨牙很难治愈，但我们可以通过一些措施来保护牙齿，减少磨牙导致的牙齿损伤。比如选择合适的牙套，这样磨