女性生活中常常习惯使用不同的姿势来处理各种事情，但你是否留意到某些姿势可能会损害身体健康呢？中医专家提醒，错误的姿势可能带来严重的身体危害，以下是5种女性常见的伤身姿势：

1. 穿高跟鞋时歪着站立

很多女性在穿高跟鞋时，习惯将重心歪向一侧，然后再换另一侧来减轻脚的疲劳感。然而，长期以这种方式站立会导致腰椎两侧受力不均，进而导致腰背疼痛。正确的姿势是双腿直立，小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，双眼平视前方。如果需要长时间站立，建议每隔10分钟进行“稍息”动作，交换重心。

2. 思考问题时喜欢托腮

一些女性习惯在思考问题时托着腮。然而，这样做会导致背痛，并对颈椎非常不利。建议白领女性在思考问题时起身走走，或将双手放在后颈，扭转颈部，保证脑部血液流通。

3. 在办公时弯腰塌背

长时间坐在办公室里的白领女性，可能会习惯将上半身弯腰塌背，形成含胸驼背的“虾米”姿势，不仅影响美感，还可能带来健康隐患。正确的姿势是保持头和脖子直立，身体与地面垂直，可向后靠在靠背椅上。

4. 蜷缩在沙发上看电视

很多女性看电视时喜欢蜷缩在沙发里，边吃零食边观看。然而，这种姿势对身体有极大的伤害，会影响呼吸和消化，不仅会挤压内脏，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。

5. 走路时低头含胸

快节奏的生活让女性总是低头走路，忙碌而匆忙。然而，低头含胸会影响心肺功能。建议走路时抬头平视，采用“小快步”，让大腿带动小腿，有益于活跃心肺功能。

综上所述，许多女性可能存在以上几种伤身姿势，因此务必警惕这些伤身姿势所带来的危害。你是否也有以上的不良姿势呢？