遗精主要是指男性夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病证。遗精是遗精的一种，是遗精发展到较重的阶段。

临床上男性遗精以肾虚不能摄精为多见，治疗遗精以温阳补肾、固精止遗为正治。遗精是一种病态，希望大家在生活中注意预防，那么预防遗精的方法有哪些呢？

据专家提醒，遗精需要及早治疗，症状严重的要及时到医院诊断治疗，以免造成其他更严重疾病的出现，另外的话，日常生活中也需要积极的预防滑精的出现。

1、男性预防遗精，要注意调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或消失。

2、进行冷水浴的治疗，这也是防治遗精的方法之一，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。

3、要想进行有效的治疗遗精，建议遗精患者积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，遗精自然会销声匿迹。

4、此外，遗精的男性还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，遗精现象就会慢慢消失。

遗精是男性朋友生理发育后，出现的正常现象。但长期的遗精对身体的危害很大，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。所以建议大家在日常生活中，积极预防遗精，避免遗精的这些症状出现。

除了上面的积极预防遗精的出现，一旦出现遗精的话，还需要合理的治疗。需要到正规医院就诊，在医生的指导下用药，进行针对性治疗，不要随意乱用处方，以免造成病情恶化。预防遗精的方法有哪些就给大家介绍到这里，希望男性朋友重视起来。