孕妇食用柿子对胎儿有益处。柿子富含蛋白质、钾、铁、钙、镁、磷等多种营养元素，有助于提高免疫力，促进均衡的营养摄入，对胎儿的生长和发育具有积极作用。然而，不宜食用过多的柿子。特别适合孕妇患有妊娠高血压综合征，因为柿子对其有良好的保健效果。

孕妇食用柿子的好处：

1. 柿子富含多种营养元素，包括脂肪、糖类、微量元素如钙、磷、铁和钾。这些元素有助于胎儿的生长和发育，尤其是钙能促进骨骼的发育，而铁能预防贫血等问题，提高抵抗力，预防疾病。

2. 柿子能缓解孕妇的便秘问题，因为它含有丰富的果胶，这种水溶性膳食纤维有助于肠道健康，促进正常菌群生长，对孕妇有益，也促进胎儿的生长。

3. 柿子中的维生素A、C和鞣酸有助于养肺胃、清燥火、镇咳、抑制痰，降低血压和止血，具有预防心血管病、慢性支气管炎等疾病的功效。

4. 柿子富含蛋白质，对胎儿的生长发育有益。

孕妇食用柿子需注意：

1. 柿子有涩味，过量食用可能引起口干舌燥和便秘。因此，要适度食用。

2. 不宜与寒性食物如螃蟹一同食用，也不要与高蛋白食品如鱼虾一同食用，因为鞣酸的作用可能导致胃柿石形成。

3. 由于柿子是凉性水果，最好在饭后1小时以后食用，避免患上胃柿石症。

4. 尽量少食用柿子的皮，因为鞣酸主要集中在皮中，连皮食用容易形成胃柿石。

5. 孕妇应控制柿子的摄入量，因为柿子含有较高的糖分。患有糖尿病、贫血、慢性胃炎或消化不良的孕妇应避免食用柿子。