通常情况下，餐后两小时血糖的正常范围为7.8到11.1毫摩尔/升。当餐后血糖值处于这个范围内时，表示血糖水平是正常的，通常不需要过度担心。然而，如果餐后两小时血糖超过11.1毫摩尔/升，就属于异常情况，可能是由糖尿病引起的，对身体有一定影响。如果不及时治疗，血糖可能会持续升高，对眼睛、脚以及心脏等多个部位造成不良影响。

为了明确具体数值，应该进行两次或更多次的餐后两小时血糖检查。如果两次检查的结果都在11.1毫摩尔/升以内，一般可以认为血糖水平是正常的。然而，如果两次检查的结果都超过11.1毫摩尔/升，就属于异常情况，应该尽早去医院就诊。

在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，避免一次性摄入过多含糖量高的食物。同时，适当进行体育运动也是有助于促使血糖恢复正常水平的。