任冬梅
3558
所有文章
63
查看次数
1
昨日次数
提肛运动可以提高性功能吗？
发布时间：2023-09-01
浏览：17
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
好的，医生，我是一名25岁的男性。我性功能弱。我偶尔会在网上寻找一些提高性功能的方法。今天看了一个提肛运动。提肛运动能提高我的性功能吗？你需要做什么？
您好，提肛运动对性生活也有帮助。平时可以多做提肛运动，也可以采取排尿中断训练，或者其他运动，比如跑步、打球、散步等。这些都有利于性功能。每次运动量不要太大，适合自己的运动量。你要坚持，平时也要补充一些优质的蛋白质食物。
如果提肛不能改善性功能，女性平时要注意个人卫生，穿宽松的棉质内衣，这种内衣是暴晒的，每晚用清水清洗外阴，不要用洗液洗。经期注意腹部保暖，避免感冒，注意个人卫生，不吃生冷辛辣食物，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
