任冬梅
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哺乳期间吃维生素E和维生素C会影响奶水分吗
发布时间：2023-09-01
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我今年25岁，刚生完自己的孩子一个月。怀孕前一直服用维生素E和维生素C补充营养，但是哺乳期还能服用吗？这样会影响含乳量吗？
维生素C对牛奶的质量没有影响。哺乳期可以继续吃。对补充微量元素有一定的作用。哺乳期间，一定要多吃绿色蔬菜水果，多吃富含优质蛋白质的食物，鸡蛋，牛奶。多吃汤类食物，这样才能保证奶的质量。同时要养成良好的生活习惯，保持情绪稳定，不要劳累熬夜。
哺乳期可以服用维生素C和维生素E，不会影响孩子的奶量和乳汁分泌。而且维生素C和维生素E是人体必需的营养物质，不仅不会影响乳汁分泌，还能补充人体各种必需营养，提高身体抵抗力，预防炎症、感染等疾病。因此，哺乳期服用维生素C和维生素E也是有益的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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