潘永源
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运动能缓解胃胀气
发布时间：2023-09-01
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饭后经常胃痛、胀气、腹胀、消化不良。医生建议适量运动。运动能缓解胀气吗？
适当的活动有助于缓解腹胀，尤其是经常腹胀的患者。坚持适当的运动是必要的。这类患者平时一定要注意饮食，尽量不吃生冷、辛辣、油腻的食物，也不要暴饮暴食，这样有助于改善症状。如有必要，他们需要去消化科看病，做胃镜，拍腹部片等。，然后根据结果对症用药。
适量运动可以缓解胀气。可以用腹部按摩来加快胃的运动，促进胃的排空，使胀气得到缓解。同时，还要检查胃黏膜是否有损伤。如果你有胃炎或胃溃疡，你应该使用药物来保护胃黏膜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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