血糖高对许多人来说是日常生活中常见的问题，它不仅对患者的身体造成伤害，还严重影响他们的生活和工作。为了更好地预防和治疗这种情况，我们需要了解相关病症。那么，什么是正常的糖耐量标准呢？

糖耐量是指通过口服糖耐量试验来评估的一项指标。正常情况下，空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L的范围内，服用糖水后1小时血糖应该在6.7-9.5mmol/L之间，服用糖水后2小时血糖应该在7.8mmol/L以下。在进行口服糖耐量试验时，主要观察两个结果，即空腹血糖和服糖后2小时的血糖水平。

正常的糖耐量表现为：空腹血糖低于6.1mmol/L，服糖后2小时血糖低于7.8mmol/L。这表明人体在摄入葡萄糖后能够正常调节血糖水平，说明血糖调节能力正常。而糖耐量异常表现为：空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，并且服糖后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。这表明人体对葡萄糖的调节能力轻度下降，可以诊断为糖耐量异常。

进行糖耐量检测的主要目的是早期发现糖尿病。这是因为在早期糖尿病阶段，空腹血糖水平通常是正常的，但在口服糖耐量试验中，血糖无法维持在正常范围内。通过糖耐量试验可以及时发现机体对血糖的处理异常情况，从而能够及早干预，使血糖恢复到正常水平。

在日常生活中，我们应该采取一些措施来预防血糖升高。例如，我们应该少食多餐，避免暴饮暴食。此外，适量进行体育锻炼对降低血糖水平和提高身体免疫力也非常有益。希望这篇回答能对您有所帮助！