一般情况下，出现背部和面部的红疙瘩可能与痤疮、过敏性皮炎、荨麻疹等因素有关。针对不同的病因，我们需要选择适当的治疗方法。

1、痤疮

痤疮是一种常见的皮肤问题，主要是由于皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞并感染细菌所引起。尽管青春痘多见于青少年时期，但也可能在成年人时期出现。首先，我们需要调整心态，保持积极乐观的心境。此外，应避免食用辛辣、油腻的食物和糖果，因为它们会刺激皮肤分泌油脂，使痤疮恶化。

2、过敏性皮炎

过敏性皮炎是一种由于对某些物质过敏而引起的皮肤病。症状包括皮肤瘙痒、红肿、疱疹等。可以遵循医生的建议，使用外用止痒剂，例如薄荷脑软膏、赛庚啶乳膏，以缓解瘙痒症状。

3、荨麻疹

荨麻疹是一种过敏性皮肤病，其主要症状是皮肤上出现红色、肿胀和瘙痒的疹子，通常伴随呼吸困难、喉咙肿胀等过敏症状。可以在医生的指导下口服盐酸左西替利嗪片、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。

此外，这些症状也可能是湿疹引起的，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免摩擦和刺激，以预防感染和疾病的发生。