田亚丽
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踝关节外侧副韧带损伤要注意什么？
发布时间：2023-09-11
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踝关节外侧副韧带受伤需要注意什么？
如果踝关节外侧副韧带受伤，首先，暂时避免过多的踝关节活动。同时，最好佩戴护踝器，在活动过程中保护踝关节，同时注意局部保暖，以免受凉后引起周围肌肉韧带痉挛，引起肿胀、疼痛加重。如果这个伤很严重，要尽快手术，恢复过程，饮食上要注意营养。
踝关节外侧副韧带的损伤一定要注意卧床休息，同时要抬高下肢。这种情况容易出现局部疼痛和肿胀。多数情况下需要通过物理治疗来改善，也需要口服药物来缓解疼痛。注意不要感冒，不要吃辛辣刺激性食物，不要从事剧烈活动。局部使用云南白药气雾剂可以缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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