随着季节的变化，气温的下降，许多小儿特别是三岁以下的儿童生理机能还不够完善，不适应天气的变化，容易患上一些感冒发烧等疾病，这个季节也是感冒多发的季节。许多小儿的家长会特别注意生病小儿的饮食情况。会限制小儿的食物。还有许多家长会觉得吃鸡蛋对小儿的康复不好，其实是错误的，吃鸡蛋反而会保证小儿的营养，更加有利于小儿感冒的康复。

1、这个季节小儿感冒经常会产生厌食的情况，吃不下饭，这样会造出营养不良。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个吃鸡蛋能保证小儿一餐的营养需求。增强抵抗力。

2、因为鸡蛋它的蛋白质含量非常的高，食用之后，除了鸡蛋本身会释放出热能之外，还会非常大的增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，这样就能保证小儿的御寒能力，保证小儿感冒不恶化，不加重。有利于小儿感冒的康复。

3、鸡蛋中的营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，对修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程有很重要的作用，所以小儿感冒是比较适合食用鸡蛋的。

还需要注意的是，感冒有分为热感和冷感，小儿冷感吃鸡蛋有利于康复，但是如果是热感，吃鸡蛋反而会增加小儿的体温，加重病情。所以小儿如果发病，家长还是要立即送到医院治疗，或到找专家咨询。