夏季减肥季又启动，女性们正为追求快速减肥、美丽肌肤和健康身体而努力。除了饮食和运动，经络减肥方法备受欢迎。以下是肥胖原因、经络减肥原理、特点以及操作方法的总结：

一、肥胖原因包括长期营养过剩、运动中断导致反弹、内分泌失调、遗传因素、青春期和更年期等。

二、经络减肥基于中医理论，通过针灸刺激，使经络畅通、气血调和，实现脏腑阴阳平衡，从而促进脂肪分解和代谢平衡。方法包括刺激作用、药物作用、增强血液循环和调节内分泌。

三、经络减肥特点：显著疗效，适用范围广，操作简便且无副作用。

四、操作方法包括取穴（上肢、腹部、下肢）、针刺方法、耳穴疗法、中药贴脐等。具体过程建议连续就诊，每隔2天进行一次，最终达到正常体重。

另外，文章提到了减肥过程中的常见问题及处理方法，以及一组饭后四式按摩操，强调了饮食合理和持之以恒的重要性。通过掌握这些方法，女性们有望成功实现科学健康减肥。