男人裸睡有以下好处：

1. 舒适感：裸睡可以让身体更加放松，减轻压力和紧张，从而感到更加舒适。

2. 减少皮肤问题：裸睡可以减少皮肤问题，例如痘痘、湿疹等，因为皮肤在不被衣物覆盖的情况下可以更好地呼吸。

3. 提高免疫力：裸睡可以增强免疫系统，提高身体的抵抗力。

4. 帮助排毒：裸睡可以帮助身体排出多余的毒素和废物，从而保持身体健康。

5. 降低焦虑和压力：裸睡可以帮助人们放松身心，减轻焦虑和压力。

需要注意的是，男人裸睡也有一些风险和缺点。例如，他们的手脚可能会变得更加干燥，容易出现皮肤问题。此外，裸睡还可能会导致一些健康问题，例如腹泻、感染等。