孕妇可以食用香蕉来缓解便秘问题。虽然香蕉富含热量，但并没有科学依据表明孕妇不能吃香蕉。事实上，香蕉富含叶酸、钾和其他微量元素和维生素，其中叶酸对胎儿的神经系统发育至关重要。

除了提供营养，孕妇由于孕期荷尔蒙的影响，容易出现腹胀和便秘的问题。香蕉具有清热润肠、促进肠蠕动的功效，可以帮助缓解这些不适症状。此外，食用香蕉还可以增加食欲，丰富饮食结构。因此，在怀孕期间，孕妇可以适量食用香蕉。

然而，需要强调的是，饮食要多样化，不应过分依赖某种食物。长期大量食用单一食物是不可取的。每天摄入1-2个香蕉即可满足需求。如果你患有妊娠糖尿病，应该限制香蕉的摄入量，因为香蕉的糖分较高。

此外，平时应注意不要食用反季节的香蕉，并避免与西瓜一起食用。还要确保摄入其他蔬菜，避免偏食。整个孕期最好保持饮食的丰富均衡，不要过分强调某一两种食物的作用，这样更有利于保持营养平衡。希望这篇回答对您有所帮助。