月经不调是常见的妇科病，表现为月经周期或出血量的异常等症状。专家表示，经期受凉、压力过大、便秘都是导致女性月经不调的因素。下面，我们一起了解下女性月经不调的原因。

引发女性月经不调的原因

1、经期受凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

2、压力过大

正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。

3、长期便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。

4、滥用药

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

延伸阅读：月经不调的饮食调理

女性在月经来潮时，女性应该选择使用易消化、有营养的食物，例如豆制品或者是鱼类食物，这些也是富有高蛋白的食物，对女性身体比较有益。

薏米粥、红枣这些都是开胃、易消化的食物，可以使食。动物的肝脏、肉类、鸡蛋这些都是可以补充女性身体所需要的钙质、蛋白质等食物。