哺乳期妈妈们需要特别留意很多事情，常常担心自己是否照顾好了宝宝。同时，许多妈妈们也为哺乳期上火而感到烦躁，但又不敢随意服用药物。那么，如果在哺乳期出现上火引起的牙龈肿痛，应该怎么办呢？

对于哺乳期引起的牙龈肿痛，可以使用生理盐水进行清洗，这样可以清除食物残渣和减轻炎症感染。此外，在医生的指导下，可以口服一些具有消炎和清火作用的药物进行治疗。在饮食方面，应该尽量选择清淡的食物，避免摄入刺激性食物。牙龈肿痛与长期上火直接相关，也不能排除过多食用辛辣食物所导致的可能性。然而，在哺乳期期间，不能随意口服药物，所以最好在医生的指导下使用特定的口服药物进行治疗。

哺乳期引起的上火有多种原因，包括心火过盛、肝火过盛、肺经风热以及阴虚火旺等。每种情况的临床表现各不相同。如果发烧不严重，可以通过调节饮食来缓解症状。多喝水，并结合饮食调整非常重要，饮食原则应该是清淡为主，多摄入水果和蔬菜，避免摄入油腻、辛辣和易助火的食物。

哺乳期是一个非常特殊的阶段。如果发生上火情况，如果不及时纠正，也可能导致宝宝上火。因此，在考虑到哺乳期喂养的安全性时，一般不建议通过口服药物进行治疗。此时，主要应调整饮食结构，多摄入清淡的食物，并注意缓解情绪。希望这篇回答对您有所帮助！