精囊炎是常见的男性疾病，由于个体差异大，临床表现也不尽相同。一旦发现血精，应及时去医院诊治。患者想要早日治愈精囊炎，一定要重视精囊炎自我保健的要点。

小编提示：许多精囊炎患者都有这样的体会，经过正规治疗后症状基本消失，但不久又复发。根本原因就是没有做好精囊炎的保健工作。

饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起充血;戒除手淫，控制，每周不超过一次，禁忌性交中断。

加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

保持身心放松。对精囊炎要有一个正确的认识，不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道精囊炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响我们的生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。