杨春喜
3684
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
脾气暴躁是什么原因？
发布时间：2023-09-06
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
总会有一种脾气暴躁，事事不顺，和朋友吵几句就吵架的感觉，心里会特别烦躁，睡不着安稳觉。到了早上，你的状态会很糟糕。请问这是什么原因？
脾气暴躁可能是焦虑症引起的，焦虑症的主要原因通常是精神压力过大。所以，一定要懂得如何应对压力，不能让压力长期积累在心里。长此以往，会对身体和心理造成一定的伤害，我们可以通过做一些自己喜欢做的事情来分散注意力。
如果持续两周以上，不排除焦虑的可能。需要去大医院的心理科，可以去精神病医院检查。如果确诊了，可以先调整自己，给自己一个好的心理暗示，转移注意力，培养生活的乐趣，养宠物，参加体育锻炼。也可以服用药物，比如舍曲林。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
