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咖啡作为一种时尚的饮品,给人一种高端大气上档次的感觉,因此许多人,尤其是上班族,都喜欢喝咖啡。喝咖啡可以帮助上班族提神,这一点在近年来得到了专家的认可。然而,经常饮用咖啡对身体健康也会带来一些危害,尤其是对女性朋友来说,应该谨慎对待。下面我们一起来了解喝咖啡可能带来的六个健康隐患,大家要引起警惕。
1. 孕妇饮咖啡对胎儿有不利影响:早在80年代初,美国食品与药品管理局的考林博士在实验中发现,每天给小白鼠喂食相当于成人饮用12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。因此,专家建议孕妇应该暂停饮用咖啡。
2. 咖啡易引发糖尿病:通过对芬兰和美国的研究发现,这两个国家是全球消费咖啡最多的国家,而同时也是患糖尿病人数最多的国家。研究者分析认为,咖啡中的咖啡因可以通过胰脏沉积到胎儿组织中,尤其是胎儿的肝脏和大脑,可能导致婴儿出生后患上糖尿病。
3. 咖啡与妊娠高血压综合征有关:妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病,患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿,若不及时防治,可能危及母胎安全。据一项澳大利亚的研究结果显示,每天只喝几杯咖啡就会使血压升高,因此孕妇不宜饮用咖啡。
4. 咖啡易导致不孕症:研究人员统计发现,每天喝1杯咖啡的妇女比不喝咖啡的妇女更容易患上不孕症。尽管一些生育专家认为这是一项小范围的研究,无法最终证实咖啡对生育的特殊影响,但研究人员强调,如果在医学上无法解释不孕症的原因,就应该考虑与咖啡因有关。
5. 增加心肌梗塞的风险:波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858位45至69岁首次患心肌梗塞的妇女和858位从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究。结果显示,每天喝5杯或更多的咖啡会使妇女患心肌梗塞的风险增加70%,而且随着咖啡饮用量的增加,风险也随之增加。
6. 咖啡易导致骨质疏松症:加利福尼亚大学的研究者对980位50至98岁的老年妇女进行了调查研究。结果发现,长期每天喝2杯以上咖啡而不喝牛奶的老年妇女,无论年龄和肥胖程度如何,其髋骨和脊椎的骨密度都会降低,降低的程度与喝咖啡的时间和量有关。咖啡因能与人体内的游离钙结合,并通过尿液排出,这导致游离钙的减少,进而引发骨质疏松。
综上所述,无论男女,过量饮用咖啡不仅可能增加患心脏病和高血压的风险,还可能导致成瘾。为了优生优育和健康保健,妇女应谨慎长期饮用过量咖啡。