恶心是一种常见的消化系统疾病症状，通常由人体的某些化学变化或其他疾病引起。对于那些老是感到恶心的人来说，可能是由于慢性咽炎或胃肠功能减弱所致。慢性咽炎是引起恶心的常见原因之一，但很多人并不会注意到这一点。然而，患有咽炎的人早上刷牙时可能会感到恶心。另外，如果存在慢性咽炎，他们可能会感到口中有些干涩，并且食物会变得无味。胃肠功能减弱可能也会导致频繁的恶心感，这通常是由于饮食不注意所致。摄入刺激性食物会导致胃酸过多，进而引发恶心和呕吐。因此，在日常饮食中应尽量减少刺激性食物的摄入，如辣椒。

针对这种情况，建议在医生的指导下使用一些抗炎药物，不要盲目自行使用药物。此外，戒烟、戒酒以及避免食用辛辣食物可能也会减轻恶心的症状，因为这些问题可能与心理因素有关。如果长时间持续出现恶心，并且症状趋于加重，可能存在肝脏或胃肠道疾病。首先，应该排除怀孕的可能性，并且在日常生活中要尽量避免食用不卫生的食物，多摄入水果和蔬菜，减少油炸食品的摄入，保持良好的心情。

此外，平时应该注意饮食，改变不良的生活习惯，并增加体育锻炼。对于胃病患者来说，要特别注意保暖腹部，以防感冒加重恶心症状。希望这些建议能对您有所帮助。