左眼充血发红可能有生理性和病理性两种原因，如结膜炎和干眼症等。

一、生理性原因

可能是经常熬夜或长时间使用手机、电脑等电子产品，导致眼睛过度疲劳，进而引起结膜充血。

二、病理性原因

1. 结膜炎

结膜炎可能是由眼睛结膜感染细菌、病毒，或接触花粉、尘螨等过敏原引起的。结膜受到炎症刺激而充血。

2. 干眼症

干眼症可能是由长时间暴露在风吹日晒中，或长期盯着电脑屏幕等导致。这会导致眼泪分泌减少，泪液蒸发过快，从而引发干眼症，最终导致结膜充血。

除了这些，充血还可能是由青光眼等其他疾病引起的，因此建议及时进行鉴别诊断。