阴茎和龟头瘙痒可能是由多种原因引起的，例如：

1. 过敏反应：如果你最近接触了某些过敏原，例如花粉、宠物毛发等，可能会导致过敏反应，从而引起阴茎和龟头瘙痒。

2. 性传播疾病：一些性传播疾病，如淋病、梅毒、艾滋病等，也可能导致阴茎和龟头瘙痒。

3. 细菌感染：细菌感染也可能导致阴茎和龟头瘙痒。例如，霉菌感染、滴虫感染等。

4. 皮肤炎症：某些皮肤炎症也可能导致阴茎和龟头瘙痒。例如，湿疹、荨麻疹等。

如果你的阴茎和龟头瘙痒持续时间较长或伴随其他症状（如疼痛、肿胀等），建议及时就医，以便确定病因并进行治疗。