在月经期间，可以食用百香果。百香果富含蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素E、氨基酸、膳食纤维、果酸和多种微量元素。

月经期是女性生理周期中的特殊时期，免疫力较弱，因此应该摄入有营养的食物。最好选择富含维生素C和蛋白质的食物。百香果在月经期食用可以有补血养血的效果，同时还能起到通便安神的作用，提高女性机体免疫力，预防月经期感冒，并缓解咽部疼痛等症状。百香果可以直接食用，也可以泡水饮用，或制成百香果蜂蜜水。但需要注意控制温度，不要过低，根据个人口味选择适合的食用方式。

在月经期间，饮食应保持清淡，避免食用辛辣和刺激性食物。女性的胃肠功能在此时较弱，因此应尽量避免高油腻、油炸和煎烤等难以消化的食物。此外，还要注意保暖腹部，避免受凉，以防胃肠疾病的发生。