如今，许多中学生和成年人面临着痤疮的困扰，这给他们的外貌带来了很大影响。那么，我们应该如何去除这些痘痘呢？

痤疮是一种由痤疮丙酸杆菌感染引起的炎症性疾病，可以采取以下方法来治疗：首先，可以使用维甲酸类药物来减少皮脂腺的分泌；其次，口服异维A酸胶囊等口服药物也可以抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖；此外，口服抗生素如米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊、丹参酮胶囊等也可起到抑制细菌的作用；对于女性，服用Diane-35等含雌激素的药物也可以治疗痤疮；另外，中成药如清热祛痘胶囊、复方明珠祛痘片、祛痘丸等也可选择；在外用药方面，可以使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等进行局部治疗；对于物理治疗，可以考虑光动力疗法或红蓝光治疗，以及果酸或超分子水杨酸疗法。

另外，建议大家注意面部清洁，使用温水和温和的泡沫清洁剂进行清洁。外出时要注意防晒，并选择清爽的护肤产品。保持良好的心情，注意劳逸结合，保持规律的作息时间，避免熬夜。坚持锻炼，多出汗有助于排毒。此外，饮食方面，建议多食用蔬菜水果和清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻和甜食的摄入。

同时，切记不要用手挤压痘痘，这样做会导致感染并留下难看的疤痕。避免盲目使用激素类药膏，因为这不仅无法治愈痤疮，还可能产生激素的副作用。希望这些建议能对您有所帮助。