沈涤华
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产后抑郁症需要怎么样去治疗
发布时间：2023-09-07
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生完宝宝后，没睡好觉，每天还是很郁闷。产后抑郁症需要怎么治疗？
可以通过心理咨询来治疗。产后抑郁症是由于长期压力大，熬夜精神状态差，家人不理解造成的。经常和家人沟通，把自己的想法告诉家人，不开心就出去走走，可以有效缓解这种抑郁。如果抑郁症比较严重，可以服用一些抗抑郁药进行治疗。
产后抑郁是一个比较正常的现象，大多是因为产后没有好好休息，再加上身体的种种变化，很容易发生。产后要保持良好的心情，作息规律，保证充足的睡眠。你要和家人沟通，或者和闺蜜聊天。如果抑郁症比较严重，应该去医院心理科治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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