如果您在早晚痰中发现带有血液，并且伴随着其他症状，例如咳嗽、呼吸困难等，建议立即就医。这种情况可能是鼻咽癌的表现之一，需要进行进一步的检查和治疗。

在就医前，您可以采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽和呼吸困难的症状。

2. 休息：尽量避免过度劳累和精神紧张，保持良好的睡眠质量。

3. 饮食调理：多吃易消化、富含维生素C和蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、蔬菜等。

4. 避免刺激性物质：尽量避免吸烟、二手烟等刺激性物质，以及接触过敏原。

请注意，这些措施只是缓解症状的方法，不能替代医生的诊断和治疗。如果您出现严重的呼吸困难或其他症状，请立即就医。