在日常饮食中，猕猴桃是一备受喜爱的水果，其香甜美味和丰富的营养价值让许多人钟爱。不过，享用猕猴桃也有其注意事项。那么，是否可以在享用猕猴桃后食用芒果？另外，猕猴桃对我们的健康有哪些好处呢？一起来了解一下。

关于猕猴桃和芒果的搭配：两者都是富含营养价值的水果，芒果富含果酸、果糖和纤维素，而猕猴桃主要提供果糖、钙和钾。将它们混合食用可以有助于清热去湿、降低血压、增强免疫力、促进食欲，还能提供钙质，对于骨质疏松症有些辅助作用。不过，请不要过量食用，因为它们都含有丰富的果酸，过量摄入可能刺激胃黏膜，影响消化功能，增加胃肠负担，可能导致腹痛、呕吐、腹泻等消化不良症状，因此那些胃肠功能较弱的人最好不要同时食用芒果和猕猴桃。

猕猴桃的益处：猕猴桃有助于减轻水肿和排尿，对于四肢浮肿和腹水等与尿液问题相关的情况有帮助。适度食用猕猴桃还可以改善消化功能、促进食欲，对于食欲不振、消化不良、恶心和呕吐的人有益。此外，猕猴桃还有清热止渴的效果，对于口渴和干咳的病人有舒缓作用。

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