标题：刺激的电脑游戏可能影响儿童睡眠和记忆

许多孩子晚上完成作业后喜欢玩一会儿刺激的电脑游戏来放松休息。然而，一项新的研究指出，这些刺激的电脑游戏可能会对儿童的睡眠质量和对学到的知识的记忆产生影响。

这项研究成果近期发表在《小儿科》杂志上。研究者对11名12-14岁的健康儿童进行了为期2天的实验，在每天晚上睡觉前的2-3小时内，让他们玩赛车电脑游戏。

研究结果显示，玩完赛车游戏后，孩子们入睡所需的时间延长，同时深度睡眠时间减少。深度睡眠阶段是人体恢复精力和体力的关键时期，也是加强记忆的重要时刻。

此外，研究者在孩子们玩电脑游戏前后进行了认知测验，结果发现玩游戏后孩子们的记忆力下降。

研究者认为，人们在学习新知识后需要一段时间来巩固记忆。如果在学习后的几个小时内参与大量情感体验型活动，将会影响大脑对知识的巩固过程。