颈椎病是相当常见的疾病，每个年龄段的人都有患上该病的可能，而且该病治疗难度较大，希望患者做好疾病的预防工作。由于该病的症状比较明显，患者平时就能发现疾病的症状。颈椎病的自我诊断方法有以下几个：

颈椎病的自我检查方法：

1、椎间孔挤压试验和椎间孔分离试验：椎间孔挤压试验，又称压头试验。具体操作方法为，先让患者将头向患侧倾斜，检查者左手掌心向下平放于患者头顶部，右手握拳轻轻叩击左手背部，使力量向下传递。如有神经根性损伤，则会因间孔的狭小而出现肢体放射疼痛或麻木等感觉，此即为阳椎间孔分离试验，又称引颈试验。

2、前屈旋颈试验：先让患者头颈部前屈，然后向左、右方向旋转活动，如果颈椎出现疼痛即属阳性。阳性结果一般提示颈椎小关节有退变。

对于颈椎病的自我检查方法上面已经做出了相关介绍，希望可以帮助到您。颈椎病要尽早治疗，越到后期，病情越严重。