每天感到头晕沉沉可能是由多种原因引起的，如精神因素、脑供血不足和慢性病等。为了治疗这种症状，建议改善生活方式和按医嘱使用药物等方法。

1. 精神因素：睡眠不足、压力大、生活不规律和熬夜等因素可能导致心理疲劳和神经失调，从而引发头晕沉沉的感觉。建议改善生活方式、保持规律的饮食和调整睡眠。在必要时，可以尝试在太阳穴涂抹风油精来提神醒脑。

2. 脑供血不足：颈椎病、高脂血症等疾病可能导致血液循环不畅，导致脑部缺氧和供血不足，出现头晕沉沉、四肢无力等症状。建议及时就医，在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪、血脂康胶囊等药物进行治疗。

3. 慢性病：一些慢性病，如高血压、贫血和脑梗死，长期患有这些病症也会导致头晕沉沉的感觉。建议及时就医，进行脑核磁共振或脑CT等检查，找出病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。

请注意，以上只是一些建议，并不能代替医生的诊断和治疗。如果出现持续的头晕沉沉症状，请及时咨询专业医生。