秋葵泡水是指将秋葵与清水一同浸泡制成饮品。秋葵泡水因其含有丰富的蛋白质和矿物质等成分，对缓解身体疲劳有良好效果。此外，秋葵泡水还有改善和缓解便秘等问题的作用。由于秋葵属于寒性食物，所以在生活中，当出现上火情况时，也可选择饮用秋葵泡水。下面将介绍秋葵泡水的功效和作用。

秋葵泡水的功效和作用如下：

1、缓解疲劳

秋葵富含淀粉、糖类、蛋白质和矿物质等营养物质。在长时间工作后，饮用一杯秋葵泡水有助于缓解大脑神经疲劳，并预防由长时间坐着引起的便秘现象。

2、清热去火

秋葵属于寒性食物，当我们食用辛辣食物后，体内会产生过多的火气。此时饮用一杯秋葵泡水对舒缓体内火气非常有帮助，能够清热去火，预防上火现象。

3、保健肝脏

秋葵富含丰富的蛋白质、微量元素和果胶等物质。这些物质摄入后可以促进肝脏健康，同时增强体力，并对一些脾胃损伤情况有一定缓解作用。

4、美容养颜

秋葵富含粘液蛋白和维生素C。维生素C具有强大的抗氧化作用，可以消除体内自由基，缓解皮肤衰老现象。秋葵泡水摄入可以补充胶原蛋白和粘液蛋白，减缓皮肤中胶原蛋白的流失，保持皮肤弹性和水分锁定能力，具有美容养颜的功效。

5、健胃消化

常饮秋葵茶可以促进健胃消化。秋葵茶富含不饱和脂肪酸和天然芳香物质，饮用后可增强肠胃功能，促进消化液分泌，同时还能增加食欲。

以上是对秋葵泡水的功效和作用的介绍，希望对您有所帮助。