王翠玲
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牛奶炖香菇营养吗？
发布时间：2023-09-10
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我的一个朋友最近感觉很虚弱，就去医院做了体检。医生说她营养不良。有人说牛奶炖蘑菇可以弥补她的健康。想问一下牛奶炖蘑菇的营养吗？吃东西会对身体有什么不好的影响吗？
牛奶炖蘑菇可能也有一定的营养，因为每个人的吃法可能不一样，所以可能对身体没有什么不好的影响。建议大家分开吃比较好。牛奶本身有一定的补钙作用，还可以帮助睡眠，提高身体的部分免疫力。所以蘑菇也有一定的提高免疫力的作用，炖着喝比较好。
牛奶炖蘑菇营养价值高，不仅适合老年人补钙和微量元素。对于成长中的孩子，还能促进骨骼生长，增强抵抗力。中老年人经常食用还可以预防骨质疏松。香菇营养丰富，味道鲜美。而且它还有植物皇后之称，牛奶炖蘑菇有防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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