14岁女孩常感头晕可能与多种因素有关，包括学习压力过大、营养不良和低血糖等。具体分析如下：

1. 学习压力过大：

如果最近学习压力过大，会导致精神紧张过度，出现头晕、失眠和多梦等不适症状。可以采取改善学习模式、听舒缓的音乐、保持充足的睡眠等方法来改善这些不适症状。

2. 营养不良：

如果过于注重身材、过度减肥等，可能导致食物摄入不足，从而出现消瘦型营养不良。临床上会出现头晕、体重下降和毛发发黄等症状。在日常生活中应注意饮食均衡，多摄入高蛋白食物如鸡蛋和牛奶。在医生的指导下，还可以使用一些药物如阿胶补血口服液和复方消化酶片进行治疗。

3. 低血糖：

如果进食量过少，可能导致体内糖分摄入不足，无法满足身体需求，引发低血糖。临床上会出现心悸、出汗和头晕等不适症状。可以在医生的指导下服用一些药物如葡萄糖和氢氯噻嗪片进行治疗。

除了上述因素外，头晕还可能与贫血、低血压、慢性鼻炎等疾病有关。应及时就医进行相关检查，并按医生的建议进行治疗。