如果您怀疑自己患有直肠脱垂，建议您尽快就医并接受专业的诊断和治疗。因为直肠脱垂可能会引起严重的健康问题，如便秘、肛门疼痛、排便困难等。

如果您已经被诊断出患有直肠脱垂，可以考虑以下治疗方案：

1. 手术治疗：手术是最常见的治疗方法之一，通过将肛门缩短或切除来解决直肠脱垂问题。手术风险较高，需要专业医生进行操作。

2. 药物治疗：常用的药物包括抗生素、消炎药和止痛药等。但这些药物需要根据具体情况来选择，不同病因所需的治疗方案也不同。

3. 中医治疗：中医认为直肠脱垂与肝郁气滞、肾阳虚等原因有关，可以采用针灸、艾灸等中医方法来调理身体。

总之，如果您怀疑自己患有直肠脱垂，建议尽快就医并接受专业的诊断和治疗。在此期间，请遵循医生的建议并注意饮食和生活习惯的调整。