张久亮
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高血糖,高血脂
发布时间：2023-09-06
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人得了高血糖高血脂就会变得很胖。有的担心，高血糖高血脂怎么减？
高血糖和高血脂属于高代谢综合征。一般针对生活习惯不好的患者，倾向于多吃少运动。建议这类人严格控制饮食，每天适当运动，最好一日三餐。每餐主食不超过100克，不吃高热量食物。此外，每天锻炼1小时以上，保持体重在正常范围内，也能降低血糖和血脂。
肥胖容易导致内分泌代谢紊乱，是导致血糖血脂升高的危险因素。长期高血糖血脂容易导致很多并发症，尤其是心脑血管疾病。建议看医院的内科。需要在医生的指导下使用降脂药物和降糖药物进行治疗。定期体检，注意饮食控制，少吃甜食，不吃高脂肪食物，多吃蔬菜，加强锻炼，减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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