沈涤华
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薏米哺乳期能吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃薏米吗？
你好！母乳营养丰富，最适合宝宝的消化吸收，是喂养宝宝的首选。而且母乳中含有多种免疫物质，可以增强宝宝的抗病能力。所以要尽量坚持母乳喂养。保持奶水的质和量，调节产妇饮食，加强营养是第一要务。饮食合理，荤素搭配。薏苡仁有健脾祛湿的作用，产妇可以食用。
你好，哺乳期可以适量吃一些，但不要太多，因为薏米是寒性食物，适当吃一些是可以的。哺乳期注意饮食均衡，不挑食，不吃辛辣刺激性油腻生冷的食物，不要劳累熬夜，多注意休息。保持舒适的心情和良好的情绪是内分泌调节的必要条件。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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