刺儿菜，一种野生草本植物，属于菊科，广泛分布于自然界，采摘季节为每年8到10月。这植物既可入药，又可作为野菜食用。下文将详细探讨其益处和效能。

刺儿菜的益处和效能：

1. 利尿：刺儿菜有出色的利尿效果，有助于清除体内多余水分和毒素，促进血液和水分代谢。

2. 肝脏保护：它是一种有益于肝脏的绿叶蔬菜，含多种活性成分，有助于肝细胞再生，提高解毒功能，对急性或慢性肝炎、肝硬化和脂肪肝的患者有积极作用。

3. 消炎镇痛：刺儿菜具有消炎和镇痛效果，可有效减轻疼痛感。

4. 止血：富含胶质的刺儿菜能促使血小板生成，缩短凝血时间，有效止血，适用于咳血、尿血、便血和外伤出血。

5. 杀菌：刺儿菜能有效抑制痢疾杆菌、伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌等病原体，同时减低胆固醇水平。

6. 血液净化：它有助于净化血液，清除胆固醇，促进血液循环，预防动脉硬化和血栓，改善三高症状，预防心血管疾病。

希望这些信息有助于更深入了解刺儿菜的益处和功效。