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何峰
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知识库 骨折吃什么水果
骨折吃什么水果
发布时间:2024-01-16
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骨折后需要避免食用过于刺激性的食物,因为这些食物可能会加重骨折的疼痛和炎症。建议在恢复期间选择一些易于消化、富含营养的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。

以下是一些适合骨折患者食用的水果:

1. 苹果:苹果含有丰富的维生素C和纤维素,有助于促进骨骼健康。

2. 橙子:橙子富含维生素C和其他营养物质,有助于促进骨骼健康。

3. 葡萄柚:葡萄柚中含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于促进骨骼健康。

4. 草莓:草莓中含有大量的维生素C和其他营养物质,有助于促进骨骼健康。

5. 柠檬:柠檬中含有丰富的维生素C和其他营养物质,有助于促进骨骼健康。

请注意,以上食物仅供参考,具体选择还需根据个人情况来决定。如果您有任何疑问或需要更多建议,请咨询医生或营养师。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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骨折吃什么水果
骨折后要注意吃水果。一般要吃富含维生素C的水果,可以补充骨折,像苹果。一般富含维生素C的猕猴桃也是有益的。能有一定的抗炎、骨折愈合和伤口愈合、抗氧化作用。吃温和的水果,比如柚子,不要吃生冷的水果。因为骨折有炎性渗出,固定后由于骨折的活动度降低,胃肠功能会较弱。所以,避免吃生冷的水果,以免加重刺激。吃水果的时候也要注意骨折患者,是否有高血糖或者其他慢性病。这种情况下,不要选择太甜的水果。最后,不要吃可能引起上火的水果,比如桂圆。这些炎症对骨折有一定的加重作用,属于刺激性食物,不适合在骨折早期食用。
施爱群
发布时间:2023-07-15