如果您患有直肠息肉，建议在饮食方面控制油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，以减少炎症和疼痛的发生。以下是一些适合您的饮食建议：

1. 避免过多油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等。

2. 增加膳食纤维的摄入，例如蔬菜、水果、全谷类等。

3. 避免过度饮酒和吸烟。

4. 注意控制体重，因为肥胖会增加炎症和疼痛的风险。

5. 如果您正在服用药物，请咨询医生或药剂师的建议，以确保药物不会与您的直肠息肉产生相互作用。

请注意，这些建议仅供参考，具体饮食方案应根据个人情况而定。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或专业医疗机构。