脚作为我们行走中不可或缺的一部分，一旦出现问题，必然会对我们的日常生活产生影响。那么，当我们遇到脚后跟疼痛时，应该前往哪个科室就诊呢？

脚后跟疼痛通常需要到骨外科或足踝外科就诊。这种疼痛常见的原因主要有两种。

首先，长时间行走或剧烈运动可能导致跟腱慢性无菌性炎症，这是由于长期累积造成的。治疗需要休息，用温水泡脚，然后可以外用他林软膏。封闭治疗应避免，以预防跟腱坏死，并需等待缓慢恢复。

其次，足跟底疼痛被认为与长时间站立、行走以及足底筋膜无菌性炎症有关，这是慢性缺血所致。长时间局部血液循环障碍会导致代谢废物堆积。治疗需要减少站立和行走的时间，可以通过用热水泡脚来改善局部血液循环。

此外，我们在日常生活中也要注意一些事项，特别是针对不同年龄段的人群。青少年应避免长时间跳跃，因为在这个时期躯体正在快速发育，过度的跑步容易导致跟骨受伤。而中老年人则要减少站立的时间，避免长时间的行走，因为足跟痛在这个群体中常常与炎症和疲劳有关。此外，选择软底鞋和准备足跟垫也是预防措施之一，能有效减轻足跟部位所承受的压力。

需要强调的是，本文中提供的医学建议仅供参考。如果您出现不适，建议立即就医。希望这篇回答对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！