一般情况下，没有确定的方法可以确切地测量空腹血糖。然而，通常在医院进行静脉抽血是较为准确的方法，但需要注意空腹时间和抽血时间的选择。以下是具体分析：

在进行静脉抽血时，最好保持空腹时间在8到12个小时之间。如果超过12个小时，结果可能不准确。此外，抽血的最佳时间是早上8点到10点之间，这样可以获得比较准确的结果。对于经常检测血糖的患者，通常也可以选择指尖血检测的方法。首先，要确保洗净手指，并在消毒后使用无名指采血。然后，将第二滴血滴在试纸上，并使用血糖仪进行检测。这种方法适用于在家进行测量，但相对于静脉抽血，误差可能稍大。因此，应根据个人实际情况选择适合的方法。

在进行血糖检测前的三天内，不要饮酒，避免摄入辛辣油腻的食物，并保持适当的休息时间，这样可以减小结果的误差。如果想要更准确的结果，选择去医院进行检测会更好。