果实可以分为两种类型，一种是闭果，它们的果皮坚硬，内含一粒或多粒种子，例如板栗、杏仁等。坚果被视为植物的精华部分，通常富含丰富的营养成分。然而，对于尿酸高的人来说，是否可以食用坚果呢？

尿酸高的人可以适量食用坚果类食品，但需要控制每天的食用量。坚果类食物属于低嘌呤含量的食物，相比黄豆或大多数豆类，其嘌呤含量较低。例如，核桃中的嘌呤含量仅为黄豆的四分之一，巴西坚果的嘌呤含量约为黄豆的四分之一，而榛子的嘌呤含量约为黄豆的三分之一。因此，急性痛风期和间歇期的患者都可以安全食用这些坚果类食品。

坚果本身富含营养，含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和高含量的维生素。例如，每100克核桃就含有大量脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸。此外，坚果也富含高质量的蛋白质，每100克核桃蛋白质含量约占总重量的五分之一。

然而，由于坚果本身脂肪含量相对较高，过量食用可能导致尿酸高的人出现血脂异常。因此，建议每天食用坚果时要控制摄入量，避免过量。希望这篇回答对您有所帮助！